ヨーグルトパックの優れた効果5つでお肌がみるみる若返る！

お肌が若返ると巷で噂のヨーグルトパックの効果と作り方を詳しく知りたい！実は、私もそう思っている一人です。

簡単に作れて保湿や美白効果、ニキビや毛穴の汚れに良いと聞いたら、そりゃあ知りたくなりますよね？と言うことで、今回はヨーグルトパックについて、まとめてみました。

注意点もいくつかかあるので、正しく使ってモチモチすべすべお肌をよみがえらせちゃいましょう！

 

ヨーグルトパックの優れた効果5つでお肌がみるみる若返る！

 

 

美白効果アリ、毛穴の汚れもスッキリ落ちる！ピーリング効果

ヨーグルトには、古く、そして硬くなった角質を柔らかくして取り除いてくれる効果があります。

というのも、ヨーグルトにはアルファヒドロキシ酸という成分が含まれていて、この成分は、クリニックなどで実際にピーリングに使われているものだそうです。

このピーリング効果によって、お肌が白くなったり、毛穴の汚れを落とすことができるんですね。ただ、ヨーグルトパックのピーリング効果は結構強力です。

毎日のように続けるとぺカッとしたビニール肌、というものになってしまう危険性もあるので、気を付けてくださいね。

 

しっとりうるおう保湿効果

ヨーグルトパックは保湿効果もバツグンです。

ヨーグルトの上に、水の様なものが溜まっているのを見たことがあると思います。これは乳清（ホエイとも言います）と言って、ビタミンやミネラルを多く含んでいるんです。

この乳清、お肌に成分が近く、保湿力が高いことで知られているんですよ。また、ヨーグルトパックにハチミツを混ぜることで保湿力は更にUP！

乾燥が気になる方にも、ヨーグルトパックはおすすめです。

 

予防や残ってしまった跡にもイイ！ニキビ改善効果

ヨーグルトパックはニキビ肌の方にもおすすめです。

ヨーグルトに含まれる亜鉛は、ニキビの原因となるアクネ菌をやっつけてくれる効果があります。そして、乳酸菌には、お肌を保湿する効果があるので、ニキビ改善の効果が期待できるんです。

できてしまったニキビはあまり触らない方が良いので、優しくケアすることが大切。また、ヨーグルトパックにはシミやソバカスを薄くする効果もあることから、ニキビ跡にも効果的なんですよ。

 

キュッと！毛穴の引き締め効果

ヨーグルトパックで毛穴の汚れが落とせることは前述しましたが、引き締め効果もあるんです。

口コミでも、毛穴が目立たなくなりツルツルお肌になった！と言う方がたくさんいらっしゃいます。毛穴の黒ずみがなくなり、毛穴も目立たなくなれば素肌美人にまた一歩近づけますね。

無脂肪タイプは毛穴の引き締め効果が弱いようなので、普通のプレーンヨーグルトを選ぶと良いですよ。

 

21才も若返った人もいます！お肌の若返り効果

「ヨーグルトパックを2週間続けたら、お肌の診断が21才も若返った！」とテレビでヨーグルトパックが特集されたことがありました。

後述しますが、ヨーグルトパックは色々なアレンジができます。そして、この若返りの特集で実践されたのはヨーグルト＋ココアの組み合わせのアレンジ。

ヨーグルトの美肌効果に加え、ココアに含まれるカカオポリフェノールの抗酸化作用で、お肌の若返りが実感できるという訳なんですね。

 

ヨーグルトパックの作り方

ヨーグルトパックの美肌効果が分かったところで、作り方を見ていきましょう。お悩み別のアレンジ方法もご紹介いたします。

ヨーグルトパック基本の作り方と使い方・注意点

注意点は、長時間放置しないこと！余分な脂肪分がお肌に蓄積されてしまい、テカりの原因になります。

そして、パックの後は紫外線などの影響を受けやすくなっていますので、しっかりスキンケアをすることも忘れないでくださいね！

 

アレンジ①お肌の若返りに！ココア

 

アレンジ②お肌のくすみに！緑茶

 

アレンジ③乾燥肌の方に！ハチミツ

 

ヨーグルトパックの効果や作り方、いかがでしたか？

私もお肌の若返りを目指して、ココアアレンジ、早速試してみましたよ。洗い上がりは、かなりしっとり！モチモチ！で吸いつく感じに。

美白効果や毛穴引き締め効果も実感したいので、定期的に続けてみようと思います。ぜひ、皆さんもご自身のお肌で、効果を実感してみてくださいね。

簡単に安く作れて、余ったら食べられてムダにならないのも、良いですよね◎

 

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