美容・健康

コグマダイエットは韓国発祥のダイエット。コグマとは動物の熊のことではなく、韓国語でサツマイモと言う意味なのです。

美に関心の高い韓国のコグマダイエットで、簡単で続けやすく美味しいダイエットを始めてみませんか？

コグマダイエットで得られる美容効果や正しい方法を詳しくご紹介します。美に関心のある女性は必見です。 …続きを読む

夏太りの原因になる悪習慣、あなたはしていませんか？夏に太ってしまう原因を知り、健康的な毎日を送りましょう。

「暑い時期は汗をよくかくから痩せるはず！それなのにどうして太ってしまうんだろう…」なんて疑問に思ったことはないですか。

実は暑い時期にやりがちな悪習慣があなたを太らせているのかも。最近体重の増加が気になるあなたは夏太り解消法をお試しください。 …続きを読む

花粉症の新対策として今、ハイドロ銀チタンが注目されています。毎年花粉の飛散時期に辛い症状でお悩みのあなたは、ハイドロ銀チタンで対策しましょう。

ハイドロ銀チタンって一体なんのこと？どうしてハイドロ銀チタンが花粉症に効くの？そんな疑問を徹底解明！おすすめアイテムもご紹介します。

「花粉症のせいでメイクが崩れて困る」、「いつも鼻がずるずるして恥ずかしい」なんて悩みをもつあなたは必見です。 …続きを読む

冷え性を改善したいと思って色々試したのに、全然冷え症が直らない。そんなあなたは無意識に冷え性を悪化させるNG習慣を行っている可能性があります。

どうして冷え症が改善しないのか、その原因を冷え性を悪化させる習慣から学ぶことで、深刻な冷え症にも適切な対応が取れるでしょう。

知らず知らずのうちにしている冷え性を悪化させるNG習慣。あなたはいくつ当てはまるでしょうか？是非チェックしてください。 …続きを読む

女性も簡単にできるおすすめの体幹トレーニングで気軽にダイエットをしましょう。体幹トレーニングなら、たるんだ体を引き締める効果を期待できます。

体幹トレーニングは通称「コア（CORE）トレーニング」とも言う、体の幹（芯）を鍛えるダイエット方法です。

食事制限だけのダイエットよりも健康的で、痩せ効果の期待できる体幹トレーニングダイエットを行い、綺麗なプロポーションを手に入れましょう。 …続きを読む

アイスクリームダイエットはアイスの選び方や食べ方に気を付けることでダイエット効果が期待できる、画期的なダイエットです。

高カロリーだからダイエットには向いていないと思われがちなアイス。それをちょっと工夫するだけで楽しく美味しくダイエットできちゃいます。

アイスクリームダイエットの効果や、どんなアイスを選べばいいのか、食べる量や食べ方などをご紹介しましょう。 …続きを読む

体臭をいい匂いに変えたいと思った事はありませんか？そんなあなたは、これからご紹介する対策方法をお試しください。

「自分の体臭のせいで会社の人から嫌われてるかも」、「体臭が気になって恋人に近づけない」なんて悩んだ経験はないでしょうか。

実は体臭は、ある対策を取る事で簡単に匂いを変えられるのです。あなたも今日から、皆が羨む良い匂いのする人になりましょう。 …続きを読む

寝るだけダイエットには本当に痩せる効果があるのでしょうか？寝ているだけで痩せられるなんて、信じられませんよね。

しかし寝るだけダイエットには、私達が知らなかった、とっておきの嬉しい秘密があったのです。

「運動なんて面倒な事はしたくない！」と楽して痩せたいあなたは、寝るだけダイエットでズボラに痩せてしまいましょう。 …続きを読む

プルーンには、女子が喜ぶ美容効果がいくつも期待できます！プルーンを食べて誰より綺麗になりましょう。

プルーンとは、鮮やかな紫色をした、スモモや梅といった果実の仲間で、昔からドライフルーツやジャムの素材として重宝されていました。

そんなプルーンには優れた美容効果が期待できるのです。あなたもプルーンを食べて、美しさを手に入れてください。 …続きを読む

ただでさえ体調の悪い時期である生理前、そんな時に限っているもニキビが出来てしまうとお困りの女性も沢山いるでしょう。

そんな困ったニキビが出来てしまう原因と、その対処法を6つご紹介します。

ニキビができるせいで生理の憂鬱感が増してしまう、イライラしたくないのに生理前ニキビのせいでストレスが溜まる女性は必見です。 …続きを読む