自己改革

豆腐メンタルな人の心理特徴から、人の目を気にし過ぎてちょっとしたことで落ち込む癖を直す方法を身につけましょう。

自分に向けて言われた悪口ではないのに自分に言っていると思い込んではへこんだり、失敗をいつまでも引きずっていませんか？

生きにくい豆腐メンタルを克服するだけで毎日を楽しく過ごせます。豆腐メンタルの直し方で自分を変えてください。 …続きを読む

セルフイメージとは自己像のこと。セルフイメージを書き換えるだけで、今の辛い人生が良い方向へと変わります。

「自分は仕事で失敗をせず、人間関係も良好で、愚痴を言わない人間」だなんて、高すぎるセルフイメージで苦しんでいませんか？

セルフイメージ（自己像）を書き換えるだけで理想の自分を目指せると共に、更に生きやすい未来が待っているでしょう。 …続きを読む

流されやすい人の心理特徴から優柔不断な自分の心を見つめ直し、筋が通っていて軸がブレない人になりましょう。

流されやすい人は言っていることとやっていることが矛盾していたり、なかなか決断できずに悩むことが多いのです。

そんな流されやすいところを直すことで、あなたも今日からしっかり物事を判断できる人になれます。 …続きを読む

人と比べてしまう心理特徴から、どうして人と比較してしまうのかを自覚して、比較しない楽な生き方を見つけましょう。

「友人は幸せそうなのに、自分は不幸なことばかり」なんて、つい人と自分を比較してしまうことは誰にでもあります。

頻繁に人と自分を比べてしまって息苦しい、人と比較するせいで思うように生きられない人は必見です。 …続きを読む

エフィカシーとは自己効力感のこと。エフィカシーを上げることで自信がみなぎり、なりたかった理想の自分へ近づけるのです。

何かしたいと思っていても自信がないせいで行動に移せない、そんな悩めるあなたはエフィカシーを上げて自信をつけてください。

エフィカシーを上げるのに難しく考えることはありません。ご紹介する方法を試せば簡単にエフィカシーを上げられます。 …続きを読む

ストレスの溜まりやすい現代社会。スルースキルを身につける事で、もっとあなたらしく生きられるようになります。

面倒くさい会社の人間関係も、煩わしい友人関係、恋人への我慢ならない感情も、スルースキルで問題解決しましょう。

1人になりたい、誰とも関わりたくないと自分を追いつめる前に、スルースキルを取得して楽しい人生を送ってください。 …続きを読む

共感力とは他人の意見や感情に寄り添う気持ちの事。共感力が低い人は、人間関係で大いに損をしています。

いつも人間関係がうまくいかない、どこへいっても除け者にされがちなあなたは、もしかすると共感力が低い可能性があります。

これからご紹介する共感力が低い人の心理的特徴を知り、自分に当てはまると思ったら共感力を高める対処法を実践しましょう。 …続きを読む

自己肯定感が著しく低い人は、それを高める事でもっと気楽になれます。自己肯定感が低く悩みを抱えやすいあなたは己を肯定してあげましょう。

自己肯定感とは「自己を肯定する感覚」です。あなたは自分の事を無価値だ、何をやっても駄目な人間だなんて責めてはいませんか？

その状態では幸せな人生だとは言えません。これからご紹介する自己肯定感を高める方法を知り、自分をもっと大切にしてください。 …続きを読む

今、じわじわと増えつつある燃え尽き症候群（バーンアウトシンドローム）。その症状に悩んでいるあなたへ、おすすめの克服方法をご紹介します。

「前はやる気に満ちていたのに、最近なぜか何もする気が起きない…」そんな感情に苛まれた経験はありませんか？

燃え尽き症候群とはどのような症状なのか、その原因を知ることで、あなたもそれを克服できるはずです。 …続きを読む

群れない男には集団を好む男よりも素敵な魅力がたっぷりあります。孤独を愛する群れない男の魅力を知って、モテ期を呼び込みましょう。

今まで何をやっても女性からモテた経験がなかった、自分の周りにいる群れないモテ男の秘密を探りたい。そう思っているあなたは必見です。

群れない男に共通する魅力と、群れない男になる方法を手に入れる事で、あなたも今日から人気者になれるでしょう。 …続きを読む