自己改革

頑張らないで生きていきたい。そう思っても、つい無理をして頑張ってしまい、心も体もヘトヘトになってしまうことってありますよね。

頑張りすぎているせいで眠れなくなったり、仕事に行きたくない、人に会うのもしんどいと感じていませんか？

そんな頑張り屋のあなたにおすすめの、頑張らないでも自分らしく生きられる方法をご紹介します。 …続きを読む

指示待ち人間の心理的特徴、そして指示をもらうまで待機してしまう原因を知ることで、自分で考えて行動できる人になれます。

上司からの指示がないとどうしたらいいのかわからない、そんな指示待ち人間のままではあなたの評価が下がってしまうのです。

指示を守ることも大事ですが、率先して動くことも重要。仕事ができる人になりたいなら欠点を克服しましょう。 …続きを読む

気疲れしやすい人の特徴や原因について知ることで、もっと気楽に生きる方法を見つけましょう。

仕事は楽しいけれど人に会うのが億劫なせいで、休みの日は家に引きこもってばかり。それは知らないうちに気疲れしているせいです。

どうして自分は気疲れするのか、それを理解すると今よりも楽でストレスのない生き方ができるようになります。 …続きを読む

媚びる人の心理特徴から、自分はどうして人の機嫌を気にしてしまうのか、なぜ嫌いな人にまで媚びを売ってしまうのかを自覚しましょう。

媚びを売る人は心の中に誰にも言えない鬱憤を抱えています。媚びたくないのに良い対人関係を築くために、道化になってしまうのです。

もう人に媚びを売りたくない、人の機嫌を気にしていたくない人は、自分らしく生きられる方法をお試しください。 …続きを読む

傷つきやすい人の心理特徴から、なぜ他人の何気ない言葉で深く傷ついてしまうのか、その原因を探りましょう。

職場で、街中で、友人や恋人と一緒にいるとき。相手の言葉や態度にいちいち傷ついてしまうのはどうしてでしょうか。

傷つきやすい性格の原因と解決方法を知ることで、あなたは今よりも、もっと生きやすくなるのです。 …続きを読む

自分には何の存在価値も無いと落ち込んでいる人、存在意義を失っている人は、存在価値を高める方法を実践しましょう。

誰にだって生きている意味を見失ってしまうことはあります。しかしそこから立ち直ってこそ、成長できるものなのです。

自分の存在を認めること、自分には何らかの価値があるのだと思うことで、今より更に楽に生きられます。 …続きを読む

気配り上手な人が1人でもいれば、こじれやすい仕事の話しあいも人間関係もスムーズになり、ストレスフリーに過ごせます。

仕事関係や友人関係にいる気配り上手な人の特徴を取り入れて、あなたも気配りのできる人になりましょう。

気配り上手になれば今までうまくいかなかった仕事の人間関係もプライベートも順調になり、皆に好かれる人になれます。 …続きを読む

豆腐メンタルな人の心理特徴から、人の目を気にし過ぎてちょっとしたことで落ち込む癖を直す方法を身につけましょう。

自分に向けて言われた悪口ではないのに自分に言っていると思い込んではへこんだり、失敗をいつまでも引きずっていませんか？

生きにくい豆腐メンタルを克服するだけで毎日を楽しく過ごせます。豆腐メンタルの直し方で自分を変えてください。 …続きを読む

セルフイメージとは自己像のこと。セルフイメージを書き換えるだけで、今の辛い人生が良い方向へと変わります。

「自分は仕事で失敗をせず、人間関係も良好で、愚痴を言わない人間」だなんて、高すぎるセルフイメージで苦しんでいませんか？

セルフイメージ（自己像）を書き換えるだけで理想の自分を目指せると共に、更に生きやすい未来が待っているでしょう。 …続きを読む

流されやすい人の心理特徴から優柔不断な自分の心を見つめ直し、筋が通っていて軸がブレない人になりましょう。

流されやすい人は言っていることとやっていることが矛盾していたり、なかなか決断できずに悩むことが多いのです。

そんな流されやすいところを直すことで、あなたも今日からしっかり物事を判断できる人になれます。 …続きを読む