アルガンオイルの効能効果5つが万能！ニキビや乾燥肌にも

アルガンオイルの効能や効果が素晴らしいと聞いたことはあるでしょうか？

健康に気を使っているあなたなら、体にいいと言われる様々なオイルを試してきたのではないですか？でも今回ご紹介すアルガンオイルの凄い効果を知ったらビックリしますよ！

アルガンオイルの効能効果5つが万能！ニキビや乾燥肌にも

アルガンオイルってどんなオイル？

アルガンオイルの素晴らしい効能効果

アルガンオイルのアンチエイジング効果

アルガンオイルにはオレイン酸、ビタミンE、カロテンが含まれていて、体の中をサビさせる原因となる活性酸素を除去する働きを担う、抗酸化作用が非常に強いのです。同じ植物油でオリーブオイルも美容効果が高い事が知られていますが、アルガンオイルに含まれるビタミンEはオリーブオイルの2～3倍と言われています。

同様に強い抗酸化作用があるといて知られている、必須脂肪酸やトコフェロールも多く含まれているので更に相乗効果で、老化の進行を食い止める効果が期待できます。

アルガンオイルの美肌効果

アルガンオイルの化粧品用は、肌に刺激がないように不純物を取り除いていますので肌への浸透力が違います。

肌の保湿成分であるセラミドを作るリノール酸を豊富に含んでいるので、肌に直接塗りこむだけでもっちりと滑らかなお肌を実感出来ます。また、肌の新陳代謝を促してくれるビタミンEとカロテンが、毛穴のつまりを取り、肌荒れを改善に導きます。

また、アルガンオイルの約50%も含まれているオレイン酸は、シミやしわ、くすみなどの原因になってしまう、紫外線からお肌を守る働きがあります。乾燥からも防ぐ効果が期待できるので、健やかな肌を作るのに効果を発揮してくれます。

アルガンオイルの生活習慣病予防効果

アルガンオイルに含まれるビタミンEとカロテンは、強い抗酸化作用を持っていますが、この抗酸化作用は肌を綺麗にして若返らせるだけではなく、高血圧、心臓疾患、糖尿病、脳梗塞など生活習慣病のような活性酸素が悪さをして起こってしまう病にも効果を発揮します。

ビタミンEはコレステロールや脂肪の酸化を防ぐ上、血管を綺麗な状態にする働きがあるので、生活習慣病の予防や改善に役立ちます。

またオレイン酸は善玉コレステロールを減らすことなく、悪玉コレステロールだけを減少させる効果が期待できるので、コレステロールによって血管が詰まってしまって起こる、病心疾患や動脈硬化予防にもなると言われています。

アルガンオイルのむくみ解消効果

アルガンオイルにはサポニンという成分が含まれています。このサポニンは、血の流れを良くする作用があるので、体の冷えを改善しながら身体全体の新陳代謝を活発にします。

結果、全身の血の巡りが良くなって体に溜まった老廃物が排出されていきます。そしてむくみの改善にも繋がるのです。

アルガンオイルの便秘解消・ダイエットサポート効果

ダイエットに効果を発揮するアルガンオイルの成分と言えば、オレイン酸とサポニンです。オレイン酸は、体内で糖質を脂肪に変える働きをするインスリンの増加を防ぐ効果が期待できます。

その結果脂肪がつきにくくなるばかりか、サポニンとの相乗効果によって、脂肪の吸収を抑制する作用と、血の流れを良くする作用が上手く働き、更に脂肪を燃焼しやすくなる体に変えていきます。

アルガンオイルをニキビや乾燥肌に使う時

肌にいい植物油は実に沢山出回っていますが、モロッコの砂漠で生きるアルガンツリーから採れる貴重な油、アルガンオイルは、豊富に含まれるビタミンEとオレイン酸、サポニンの効果でアンチエイジングや美肌、ダイエット効果など、女性には嬉しい効果を沢山期待できます。

スキンケアに使う際には、良質なアルガンオイルを選んで、毎日とり入れる生活を始めて、乾燥肌対策やニキビ改善をしてみてはいかがでしょうか？