Style Knowledge（スタイルナレッジ）

睡眠の質を高める方法9つ！寝る前にするとよく眠れるポイント

睡眠の質を高める方法で、ぐっすり眠って脳や体の疲れを取りましょう。睡眠の質を高めることはストレス解消にも最適です。

「家の中で過ごすことが増えて以来、何だか眠りが浅い」「体を動かさないから夜全然眠くならない」と感じている人は必見です。

睡眠の質を上げる習慣や寝る前にするとよく眠れるポイントをご紹介します。今日から始めてぐっすり眠れるように生活改善をしましょう。 …続きを読む

免疫力を上げる方法を実践して、新型コロナ対策しましょう！おすすめの簡単に免疫力を上げる方法をご紹介します。

緊急事態宣言が出されて外出自粛になったことで運動不足を感じたり、自炊が苦手な人だと出前で食事を済ませることが多くなった人もいるでしょう。

しかし極端に運動不足だったり、しっかりと栄養が摂れていない状態が続くと、免疫力が下がってしまうと言われています。

免疫力を高めることはコロナ禍を乗り切るためにも重要なポイントです。自宅で簡単にできる免疫力を上げる方法で、この辛い日々を乗り越えましょう。 …続きを読む

寂しがり屋の心理特徴を知ることで、寂しくてたまらないと感じる気持ちも克服できるようになるでしょう。

ふとした瞬間に寂しくなってしまう。一度寂しいと感じると落ち込んで何もしたくなくなる…。そんな悩みを持っていませんか？

寂しがり屋になってしまうのは、あることが関係しているかもしれません。どんな特徴があるのかチェックしてみましょう。 …続きを読む

暖かい日差しと爽やかな風、木陰が気持ち良く感じる5月がやってきました。

日によっては汗ばむ陽気になり、もうすぐ夏がくるんだなぁと思っちゃいますね！

どんどんと追い風の吹いてくるみずがめ座、おとめ座は気の焦りから八つ当たり気味になりそう…

初夏の予感になんだか気持ちが弾む5月、さっそく2020年（令和2年）5月の恋愛運勢を見てみましょう！ …続きを読む

ハングリー精神がある人の特徴が、ビジネスや恋愛で自分の思い描いている夢や目標を叶えるきっかけになります。

現状に甘んじることなく「こうしたい！こうなりたい！」と強い意志を持ち、物事に立ち向かう気持ちをハングリー精神といいます。

今、自分が置かれている納得のいかない状況を変えたいのなら、ハングリー精神を鍛えてなりたい自分を目指しましょう。 …続きを読む

彼と付き合う前に確認しておくべきポイントをご紹介します。「この人でいいのか？」と迷ったら付き合う前に見極めましょう。

「他の女性に取られたくないから」「年齢的に焦っているから」とすぐ付き合うのではなく、一旦冷静になって付き合う前に考えることがあります。

気になる彼のことを付き合う前、婚約前に見極めておけば、後悔しない恋愛、結婚ができるでしょう。 …続きを読む

あれこれと、なんだか落ち着かない3月をやっと終えて4月がやってきました。

皆さん、メンタルお疲れじゃありませんか？

そんな中迎えた新年度、パァーっと楽しみたいところですよね！

今月末から始まるGWはどうなるでしょう？

結婚の大チャンス到来はしし座、みずがめ座は杞憂で疲れちゃうかも…

今年も1/3が終わってしまう4月、さっそく2020年（令和2年）4月の恋愛運勢を見てみましょう！ …続きを読む

素直な女性の特徴や魅力が、男性のハートをしっかりと射止めます！好きな人から愛されたい女性は必見です。

裏表がない素直な性格をしている人って、「裏切られるかも」なんて不安がないから、一緒にいて落ち着きますよね。

男性を虜にする素直な女性は一体どのような特徴を持っているのか、詳しくご紹介していきましょう。　 …続きを読む

怒られやすい人は、実は〇〇な特徴を持っているのです。それが原因で周りの人を無意識にイラつかせてしまっています。

「どうしていつも自分ばっかり怒られるんだろう、もう上司や同僚に怒られたくない…」と悩むあなたは必見です。

あなたが相手を怒らせてしまう原因をしっかり自覚するためにも、怒られやすい人の特徴を1つずつ見ていきましょう。 …続きを読む

だんだんと日差しが暖かくなってきて、ホッとできような気持ちになれる3月になりましたね。

桜など色々な花も咲きはじめて、外を歩くだけでも景色や香り、色味に癒されるのは春の良いところです♪

花のようにキレイになれるのはうお座、かに座はカッとなりやすい時期かも。

社会人は忙しい年度末の3月、さっそく今月の運勢を見てみましょう。 …続きを読む