重曹×クエン酸だけ！炭酸風呂の簡単な作り方と美肌効果５つ

寒さが厳しくなるこの季節、話題の炭酸風呂の作り方を覚えて、体の芯まで温まりながら美肌を手に入れませんか？

冬になると、肌はガサガサ、寒さで顔色も悪く、目の下にはクマ…これでは、美女も台無しです。炭酸風呂なら、そんなお肌の悩みを解決してくれますよ。

でも、高い機材を買ったり、コストがかかることは出来ませんよね。

今回は、簡単でお財布にも優しい炭酸風呂の作り方や、女性には嬉しい美肌効果をご紹介したいと思いますので、お見逃しなく～

重曹×クエン酸だけ！炭酸風呂の簡単な作り方と美肌効果５つ

角質落としてツルツル＆スベスベ肌

炭酸風呂は、弱アルカリ性なので古い角質を柔らかくし落としやすくしてくれます。特に乾燥する冬の時期は、手もガサガサ、かかともガサガサになりがち。

炭酸風呂なら肌に負担をかけずに、古くなった角質など余分な老廃物が取れるので、透明感のあるツルツル肌になりますよ。

また古い角質が取れると、保湿クリームの浸透も良くなり、効果を発揮してくれます。

血行促進でクマ改善

炭酸風呂に入ることで、炭酸ガスが皮膚から入り血中の二酸化炭素が増え、その刺激で、血管が拡がり血行がよくなります。

スカートから伸びる脚の血色が悪かったり、クマやくすみができやすくなっていませんか？これらは、血行不良が原因のひとつです。

クマやくすみなどが気になるときは、炭酸水が目に入らないように気を付け、気になる部分にも炭酸水をつけるようにすると、更に効果アップ！

血行を良くし、血色の良い健康的な肌を手に入れ、クマやくすみにサヨナラしましょう。

HSPでアンチエイジング

ヒートショックプロテイン（HSP）とは、傷ついた細胞を修復してくれるタンパク質のこと。

紫外線でダメージを受けた肌の修復、メラニンを抑えてシミを防ぐ、コラーゲンの合成を促進するなど、美肌には欠かせない役割を果たしているのです。

このHSPは加齢により減ってしまいますが、入浴して身体に熱ストレスを加えることで、体内で作られる量を増やすことができるのです。

炭酸風呂は、お湯だけで入浴するよりも、効果的にHSPを増やすことが出来ます。

HSPを増やして、ハリのある肌を手に入れましょう。

毛穴汚れをスッキリ解消

炭酸ガスには、皮脂などのタンパク質汚れを吸着する性質があるので、毛穴の奥の汚れまでスッキリ洗い流してくれます。

角栓など毛穴の汚れは、普段の洗顔ではなかなかきれいになりませんよね。手で押し出すのは、肌に負担がかかるし…

毛穴の汚れはニキビなどの肌トラブルの原因にも。

定期的に炭酸風呂に入ることで、毛穴汚れもスッキリ、背中ニキビが気になる人にもおすすめです。

毛穴の汚れがスッキリすることで、気になる体臭も抑えることが出来ますよ。

髪の毛サラサラ効果

特に、スプレーやヘアクリームなど使ってる人は、シャンプーだけでは洗い落とせない汚れが、頭皮や髪の毛に残っている可能性大。

炭酸風呂に入って頭まで浸かるようにすると、頭皮や髪についている汚れがスッキリ落ち、頭皮の血行も良くなるので、髪の毛がサラサラ＆ツヤもアップしますよ。

その効果の高さは、シャンプーなしでもOKという人もいるほど！ぜひお試しあれ～

とっても簡単！炭酸風呂の作り方

炭酸風呂のポイント＆注意点

手軽に出来る炭酸風呂ですが、いくつか注意する点があります。

きちんと守らないと、せっかくの効果を得られないばかりか、トラブルが起きる恐れもありますので気を付けてくださいね。

いかがでしたか？とっても簡単にできる炭酸風呂。

忙しいとお風呂に浸からず、シャワーだけなんて人も多いかも知れませんが、普通に入浴するよりも、女性に嬉しい効果がたくさんの炭酸風呂は入らなきゃ損。

高い化粧品も、要らなくなるかもしれませんよ！炭酸風呂でツルツルお肌を目指しましょう。