アロマ

温かさが恋しいこの時期流行する、風邪やインフエンザの予防にアロマが役立つのをご存知ですか？

アロマと言えば、リラックス目的と思っている人もいるかも知れませんが、アロマの効果はリラックスだけにとどまりません。風邪やインフルエンザは、いつどこで感染するかわかりませんよね。

アロマを使えば良い香りに包まれながら、風邪予防をすることが可能なのです。今回は、そんな風邪予防に効果のあるアロマと、おすすめの使い方をご紹介していきたいと思います。 …続きを読む

毎年辛い花粉症にアロマオイルが効果的だということをご存知ですか？鼻水ダラダラ、鼻が詰まって苦しい、目がかゆい・・・・イライラして精神的にもストレス満載！！

いつになったら終わるのか？と花粉症の時期は毎日辛いですよね。そんな辛い症状に、アロマが有効だと取り入れる方が増えています。

もしかしたらアロマで今年は少し症状が和らぐかも？！そんな期待を込めて、症状が出る前から使う方法もご紹介しますので必見ですよ～ …続きを読む

凍える様な寒さが体に応えるこの時期、アロマバスに入って体も心もポカポカ癒されませんか？

身体が冷えていたり、ストレスでイライラしていたり、心配事があったりするとなかなか眠れずに朝起きるのも辛いですよね。

そんな時は、アロマバスが役に立ちますよ！ …続きを読む

ホルモンバランスの乱れをアロマで和らげてみませんか？

生理痛、生理不順、PMS、肌荒れ、頭痛、冷え性、イライラや落ち込むなど心の不調やも、ホルモンバランスの乱れが原因かも知れませんよ～

体質だから仕方ないと諦めるのはまだ早い！ …続きを読む

ストレス解消ちゃんとできていますか？

飲みに行く、カラオケに行く、趣味に没頭する、ジョグ…色々ストレスの解消法はありますが、そんな時間もなーい！なんて方も少なくないのでは？

今回は時間のない人でもすぐに出来る、アロマを使ったストレス解消法を、タイプ別にご紹介していきますのでお見逃しなく！ …続きを読む

この時期辛くなる冷え性、その悩みアロマで解消してみませんか？

出産前はそんなに冷え性じゃなかったのに・・・年々冷え性がひどくなる・・・・

なんて方も多いのではないでしょうか？

冷え性を放っておくと、身体にも心にも様々な不調が出てきますので出来るだけ早く解消したいですよね。

今回は、そんな冷え性に悩む方におススメのアロマをご紹介していきたいと思います。 …続きを読む