美容・健康

万能薬と言っても過言ではない氷（冷凍）酢玉ねぎの効果をあなたは知っていますか？

最近では、テレビでも紹介されるようになりました。簡単に作れることと、効果の大きさが話題になっていますよ。

血管年齢を下げると言われている氷（冷凍）酢玉ねぎですが、効果はそれだけではありません。糖尿病やダイエットにも効果があるのです！

家庭でも簡単に作れる氷（冷凍）酢玉ねぎの驚くべき効果と作り方を紹介します。 …続きを読む

くるみの栄養ってとっても優秀なんですが、ご存知ですか？

くるみは身近な食品なのに、食べる機会はあまり多くないですよね。でも実は、くるみは色々な栄養が豊富で、私たちの美容や健康に一役買ってくれている、と聞いたら…？どうやら、食べなきゃ損な気がしますよね？

今回は、明日から食べたくなる、そんなくるみの魅力に迫ってみましょう！食べ方のポイントや選び方も、ご紹介いたします。 …続きを読む

ローズヒップティーの効果がすごいと話題なのをご存知ですか？

15年ほど前にも、TVで紹介され一時期は品切れになるほどの人気だったローズヒップティーですが、またまたブーム到来！美容にも健康にもいいと、その効果の高さから注目が集まっています。

最近肌の調子が悪い、薄着になる季節に気になるお腹まわり、疲れやすい…そんなお悩みをローズヒップティーが解消してくれるかも知れませんよ。

今回は、そんなローズヒップティーの効果や効果的な飲み方などをご紹介したいと思います。 …続きを読む

お肌が若返ると巷で噂のヨーグルトパックの効果と作り方を詳しく知りたい！実は、私もそう思っている一人です。

簡単に作れて保湿や美白効果、ニキビや毛穴の汚れに良いと聞いたら、そりゃあ知りたくなりますよね？と言うことで、今回はヨーグルトパックについて、まとめてみました。

注意点もいくつかかあるので、正しく使ってモチモチすべすべお肌をよみがえらせちゃいましょう！ …続きを読む

ゴールデンミルクってなんだか知ってますか？その効果のひとつに、体の芯からポカポカ温め、女性には嬉しい冷え性を改善する効果があるんだとか。

ゴールデン＝黄金の食材の秘密を探りながら、今話題のゴールデンミルクの魅力に迫っていきますよ！ …続きを読む

剃れば剃るほど濃くなっていく気がする…そんなムダ毛のケアには、豆乳ローションが効果的です。

この豆乳ローションには、ムダ毛の成長を抑制する効果があるので、ムダ毛を薄くしたり、細くしたり出来るんです。更に、美肌効果も兼ね備えているので、一層美しいツルツルお肌になれちゃうんですよ。

今回は、抑毛効果の仕組みと、豆乳ローションの作り方や使い方をお伝えします。ムダ毛のないツルツルお肌は、男性にモテること間違いなしです。しっかりケアして充実した夏を過ごしたいですね！ …続きを読む

豆乳バナナダイエットって知ってますか？痩せる効果が高いとのことで噂のダイエット方法なんです！

バナナはアスリートの栄養補給にも使われている栄養豊富な果物です。また豆乳と言えばイソフラボンに代表される、女性ホルモンを活性化させる効果が期待できることで有名ですね。

この2つの食材のミックス。どんな効果があるのか気になりますよね！ …続きを読む

「二の腕のぶつぶつ…イヤだな…。」と、気にしつつも放置していた方、いらっしゃるんじゃないでしょうか？

もしかしたら、このぶつぶつのせいで、夏のキャミソールを諦めていたかもしれませんね。このぶつぶつは、毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）と言う、皮膚疾患です。

実は、おうちでのケアでも、治すことが出来るんですよ。さっそくケアを始めて、夏までに触り心地もなめらかな、キレイな二の腕をゲットしましょう。 …続きを読む

ローラさんをはじめ、モデルや海外セレブの間でも人気のスーパーフルーツ、マキベリーとその効果をご存知ですか？

テレビでも紹介されている今話題の果物なので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね！このマキベリー、実はスーパーフルーツの代表ともいえる、あのアサイーを超える美容効果があるんです。

アサイーのブームはなんだったの？と、思ってしまいそうな程のマキベリーの美容効果をご紹介します。毎日効果的に賢く取り入れて、体の中から“キレイ”を作っていきましょう！ …続きを読む

夏に備えて「おうちで・安く・素早く・キレイに」脱毛が出来るシュガーワックスの作り方のご紹介です。夏と言えば薄着の季節。せっかくの露出も、ムダ毛が1本でも残っているだけで、男性たちはきっとガッカリ…

シュガーワックスなら、顔にも身体にも使えるから全身ツルツルになれちゃいます。これでもう、ノースリーブ時の電車のつり革も、ミニスカの生足も怖くないですね。

しかも、スーパーで安く簡単に手に入るもので作れて、おうちで好きなときに出来る、優れものなんです！ …続きを読む