自己改革

心に余裕がない人に多い心理特徴や行動パターンから、今の自分には気持ちの余裕があるかどうかチェックしましょう。

余裕がないとちょっとしたことでイライラしてしまったり、なんでもないことを自分のせいだと思い込んでどん底まで落ち込んでしまうことがあります。

「自分には余裕が足りないかも」と感じたときのおすすめの方法もご紹介します。心当たりのあるあなたは必見です。 …続きを読む

セルフトークという言葉を聞いたことはありますか？セルフトークで人生を自分の思い通りにできるのです。

「もっと頑張りたいのに頑張れない…」「どうして私はいつもちゃんと生きられないの？」なんて自分を責めている人におすすめな方法があります。

それはセルフトーク。セルフトークとは何なのか、どういった効果があるのかを知って、嫌いな自分を脱ぎ捨てましょう。 …続きを読む

他人に振り回されることはもううんざり！振り回されない自分へと成長することで、もっと生きやすくなりましょう。

いつも気づいたら他人に振り回されている。職場でもプライベートでも他人のいいように扱われていると感じたことはないですか？

他人に振り回される人の特徴を自覚して、振り回されない人になる方法を身につけてください。 …続きを読む

薄っぺらい人の特徴として多いのが、自分の意志がない、責任感がないということ。あなたも誰かから薄っぺらいと言われたことはないですか。

いつも人の意見に流されてばかりで自分で決断できない、そんな自分を変えたいならば人間的に深みのある人を目指しましょう。

どんなところが薄っぺらいと言われるのか、どうすれば深みのある人になれるのか、詳しく解説します。 …続きを読む

群れたがる人の心理特徴には、1人で過ごすことに恐怖や孤独を感じやすいなどがあります。

「本当はあまり仲良くない人と一緒に過ごすのは苦手だけど、そうしないと仲間はずれにされている気がする」なんて感じたことはないですか。

1人でいると寂しいから、友達がいないと思われるから無理して群れているあなたに、群れない人になれる方法をご紹介します。 …続きを読む

クリエイティブな人には他の人とはちょっと違った特徴があります。想像力を鍛え、独創的な人になりたいあなたは必見です。

「なんだか周りの人とは違う雰囲気をもっている」そんな人に出会ったことはありませんか？クリエイティブな人には素晴らしい特徴が備わっています。

もっと自分の想像力の幅を広げたい、皆と違うことをしたいと思う人に、クリエイティブな人になれる方法をご紹介しましょう。 …続きを読む

アンガーマネジメントならば、負の感情である怒りを管理して、怒りっぽい自分から穏やかな人へと変わることが可能です。

ちょっとしたことでイライラしては心が疲れてしまう。怒ってばかりでモチベーションが下がるという悩みも解決できます。

マイナスな印象しかない怒りの感情を無駄遣いせず上手にコントロールすることで、許容できる人へ生まれ変わりましょう。 …続きを読む

好奇心旺盛な人の心理特徴から、物事への探求心を育て、毎日を楽しく生きる秘訣を学びましょう。

自分の気持ちに正直に生きている好奇心旺盛な人はとっても魅力的。そんな人を目指すことであなたも素敵な日々を送れます。

毎日楽しいことがない、つまらない、もっとドキドキときめく毎日を過ごしたい。そんな悩めるあなたは必見です。 …続きを読む

プレッシャーに弱い人の心理特徴から、どうして自分はプレッシャーに負けてしまうのか、その原因を探りましょう。

練習ではうまくいくのに本番ではいつも何かしら失敗してしまう人、大事な場面で全力を出せずモヤモヤしている人は必見です。

プレッシャーに弱い人が失敗しないためにどうすればいいのか、その対処方法も一緒にお伝えします。 …続きを読む

GW明けに訪れる憂鬱な気持ち。それを上手く乗り切る方法を試すことで、仕事や日常生活のモチベーションを上げることができます。

休み明けの体のだるさ、仕事へ行きたくないというネガティブな感情。そういったものはご紹介する方法で取り除けるのです。

体力、精神的に疲れやすい人におすすめな方法で、モチベーションを上げて5月病を吹き飛ばしましょう。 …続きを読む