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飲む日焼け止めなら全身焼かない肌で彼と楽しくおでかけ♪

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最近、飲む日焼け止めに興味を持つ人が増えてきていす。まるでドラえもんのアイテムみたいですよね!

紫外線対策ってけっこう大変です。日焼け止めを塗ったり、サングラスや帽子で防備したり。美肌に気をつかう人はそれこそ一年中、対策しているでしょうし。

もし飲むだけで紫外線対策できるんだったら、そんな面倒から解放されるかもしれないですよね。それでもまだそこまで大衆化されていないので、飲むだけで効果があるのか、飲んでも体に影響ないのか、いろいろ疑問があると思います。

そこで今回は「飲む日焼け止め」について調べてみましたよ!

 

飲む日焼け止めなら全身焼かない肌で彼と楽しくおでかけ♪

 

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飲む日焼け止めって安全なの?

一般に「飲む日焼け止め」として販売されている商品の多くには、ポリポディウム リュウコトモスなどのシダ植物由来の成分が配合されています。

これらのシダ植物は、中央アメリカに生息していて、現地では昔からぜんそくや皮膚の病気などの治療に使われてきたそうです。中央アメリカは一年中紫外線が強い地域に位置するため、そんな環境下にいるシダ植物は紫外線から自らを守るためのある物質を作り出します。

このシダ植物からこの物質を抽出したものが「飲む日焼け止め」に配合されているのです。これらの植物由来成分なら、ひとまず安心して飲めそうですよね。

 

なぜ紫外線をカットできるのか

地上に届く紫外線には、紫外線A波(UV-A)と紫外線B波(UV-B)の2種類があるのを知っていますか。

UV-Bは主に肌の表面にダメージを与えます。

特に晴れた日に降り注ぐ強い紫外線で、日焼けにより肌が赤くなったり、水膨れになったりするのはこれのせいで、シミや皮膚がんなどの原因にもなります。

UV-Aは肌表面というよりも肌内部に影響を及ぼします。

UV-Bと比べ、肌に急激なダメージは与えませんが、肌内部にじわじわ浸透しシミやしわの原因になりますし、また天候に関係なく常時降り注いでいるので要注意です。

前述のシダ植物が作り出す物質には、なんと!UV-BとUV-Aの両方に対処する働きがあると言われています。

そのため、私たちはこの物質を含有した「飲む日焼け止め」を摂取することで、紫外線を浴びた肌を効果的にサポートすることができるのです。

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飲む日焼け止めの効果

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飲む日焼け止めで期待できる効果

紫外線によって生じるシミやくすみ、しわやたるみなどの老化現象を光老化といいます。

紫外線が当たることで体内では様々な反応が起こり、結果としてこの光老化を引き起こすのです。肌の老化は、年齢による生理老化と光老化によるものがありますが、なんとそのほとんどが後者によるものだそうです。

なんとしてもこの光老化は避けたいですよね!「飲む日焼け止め」を摂ることで、体の内側から光老化を予防する効果が期待できます。その効果は主に以下のものです。

・抗酸化作用
肌の抵抗力を低下させ、しみやしわの要因となる活性酸素の発生を抑制します。

・免疫防除作用
肌の免疫力をサポートすることで、肌へのダメージを抑えます。

・DNA保護作用
DNAの損傷を抑えることで、細胞のガン化を防ぎます。

「飲む日焼け止め」はこれらの作用により、光老化を抑制し、私たちが肌を若々しく保つサポートをしてくれます。

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飲む日焼け止めのメリット

「飲む日焼け止め」には、塗るタイプの日焼け止めと比べて、たくさんのメリットがあります。

・手軽に使える
飲むだけで簡単なので、忙しい人やズボラな人におすすめです。

洗濯を干したり、ごみを出したりなどのちょっと外に出るだけというときや、室内でも日焼けが気になるというときにもぴったりです。日焼けはしたくないけど、日焼け止めを塗るのは面倒くさいという人は多いのではないでしょうか。

女性はもちろん男性にも続けやすいと思います。また日焼け止めと違ってべたつくこともないので、一年中、快適に使えそうですよね。

・肌に優しい
肌に塗らなくていいので、敏感肌の人はもちろん、高いSPF値の日焼け止めによる肌荒れの心配もなく使えます。

日焼け対策は毎日のことですから、できるだけ肌に負担のない方法を選びたいですよね。

・安心して外のレジャーを楽しめる
塗るタイプの日焼け止めによって起こる、塗りムラや塗り残しの心配や、塗り直しの必要がありません。

心置きなく外でのレジャーを楽しめるのが良いですよね。

・日焼け止めを塗りにくい場所の日焼け対策として
頭皮や唇などの日焼け止めを塗りにくい場所の日焼けや、目からの紫外線の吸収を防いでくれます。

案外、目からの紫外線吸収によって日焼けをすることってあるそうです。これならサングラスをかけられないときにも安心ですね。

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飲む日焼け止めのデメリット

一方で、「飲む日焼け止め」のデメリットも少しですがいくつかあります。

・値段が高い
サプリメントなので、塗るタイプの日焼け止めよりも少しコストがかかってしまいます。これから安価なものが出てくるのに期待したいですね。

けれどもその分メリットが多いので、使用する価値は十分あると思います。

・効果に個人差がある
薬ではなくサプリメントなので、同じ商品を使用しても効果がある人とない人がいるようです。

商品によっては、初回限定価格で安く手に入るものもあるので、いろいろ試して自分に合ったものを見つけるのが良いと思います。

 

まとめ
飲む日焼け止めなら全身焼かない肌で彼と楽しくおでかけ♪

 

植物由来成分なので安心して飲める

UV-BとUV-Aの両方に対応している

体の中から光による老化現象を防ぐ

抗酸化作用によって活性酸素を抑制

免疫力サポートで肌のダメージを抑える

DNAを保護し細胞などのガン化を防ぐ

メリットもデメリットもあるが手軽さが際立つ

 

「飲む日焼け止め」は、体の内側から紫外線に様々な作用を与えることで、紫外線によるダメージから肌を守ってくれるサプリメントです。

飲むだけなので誰にでも簡単にはじめられますし、シダ植物由来の天然成分からできているので安心して使用できます。使用するメリットは多く、塗るタイプの日焼け止めの面倒な部分を、上手くカバーしてくれるアイテムだと言えます。

正しく使用するためには、自分に合ったものを見つけ、普段の日焼け対策と併用していくことで、今年の夏は違った経験ができるかも…ですよ!

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