これからブームになりそうなスピルリナ、その効果効能には目を見張るものがあります！
様々な栄養素を含んでいることから、NASA(アメリカ航空宇宙局）でも未来の食料として注目しているという、総合栄養補助食品なのです。
では、スピルリナとは一体どんな食べ物なのでしょうか？ …続きを読む
酒粕パックが美白とシミに効果絶大！作り方と注意点
酒粕パックって知ってますか？美白効果が抜群と言われているのですから驚きますよね！
酒粕とは、日本酒を作る際に発酵して出たもろみを絞ったものを言います。
お米の栄養がたっぷり詰まっている酒粕、これがどのように美白効果を発揮してくれるのでしょうか？ …続きを読む
風邪予防に効く食べ物9つで薬に頼らず流行から身を守ろう！
本格的に寒くなってきて、インフルエンザや風邪が流行する季節がやってきましたね～
風邪を引いても、そうそう会社も休めないし、寝込んでなんていられない。
特に、保育園にお子さんを預けているワーキングママは、風邪ひかれたら困る～！と毎日ドキドキで、必要以上に厚着をさせてしまったり。
今回は、風邪予防に効果的な、食べ物をご紹介していきますのでお見逃しなく～ …続きを読む
美味しく痩せるホットバナナダイエット3つの効果と作り方
ホットバナナダイエットの効果がすごいと話題なのをご存知でしょうか？
クリスマスに忘年会、正月、何かと食べ過ぎが続くこの時期にふと気が付いたら、〇ｋｇも増えていた～！！と、慌てる人も多いのでは？でも、無理な食事制限で肌はボロボロ、ストレスでイライラなんてイヤですよね！ …続きを読む
価値観の違いがある彼氏と上手に付き合う7つの考え方
最初はアツアツで気づかなかった、彼氏との価値観の違い。気づいてしまうと不安になりますよね。
というのも、価値観の違いで別れてしまったなんてコイバナがありふれているから…
大好きな彼とうまくやって行きたいけど、価値観の違いをどう克服しよう？安心してください。人間である以上、価値観の違いって絶対にあるものなんです。 …続きを読む
自己愛が強い男性のトリセツ！その心理と対処法
あの人、自己愛が強いから…とか簡単にいいますが、ほんとにその意味、わかってますか？
意味というのは少し違うかもしれませんが、言葉でひとくくりにしてわかった気になってしまうという、落とし穴にハマっていませんか？
自己愛の強い人は、一見手におえないように見えますが、コツをつかめば非常に扱いやすいものです。 …続きを読む
束縛の強い彼氏7つのタイプその心理と対処法
いざ付き合って彼氏になってくれたのはいいけれど、束縛が激しくて嫌になってしまう。
そんなことってありませんか？
男友達とちょっと話すだけでも不機嫌になったり、忙しくて連絡できなかっただけで「なにしてるんだよ！」としつこく電話をかけてきたり。もう嫌！となってしまう気持ち、わかります。
今回はそんなあなたのために、束縛の強い彼氏の心理と、対策を考えてみましょう。 …続きを読む
塩シャンプー効果で臭いや白髪の改善をして理想の美髪へ！
塩シャンプーが髪を健康にしてくれる効果があることがわかり、健康や美容に敏感な人たちの間では、市販のシャンプー剤を使うのを止める傾向が強くなっています。
シャンプーを使わない洗髪法？ちょっと気になりますよね…一体どんな効果があって髪にいいのでしょうか？
理想の美髪を追い求めるあなたのために、詳しく解説していきましょう。 …続きを読む
忙しい彼氏と上手に付き合うための5つの気持ちの持ち方
いつも仕事で忙しい彼氏…
なかなか会えないのはもちろん、連絡さえつきにくいこともしばしば…。恋しいし、会いたい。声を聞きたい。
でも忙しいのはわかるから、我慢してしまう。
そんな生活がずっと続いて、そろそろ限界…。今回は、そんなあなたに送る特集です。 …続きを読む
ココアがダイエットに最適な美容効果3つとある働きとは？
話題のココアダイエットってどんな効果があるのでしょう？
ココアを食事代わりに飲むんだったら続かないな…と思うのは当然のことですよね。
ココアダイエットは単品ダイエットの一種なのか、それともまた違う種類のダイエットなのか、興味があるあなたは是非このまま読み進めてみて下さいね！ …続きを読む