美容・健康

最近話題のアーモンドミルク。そのすごい効果をご存知ですか？

少し前までは、ほとんど見かけることのなかったアーモンドミルクですが、今では、近所のスーパーでも見かけるほどポピュラーになっています。

豆乳や牛乳に比べて割高なアーモンドミルクですが、人気が出た理由は特に女性には嬉しい効果が盛りだくさんなこと。

今回は、そんなアーモンドミルクの効果に迫ってみたいと思います。 …続きを読む

タイガーナッツが効果的と美容や健康に敏感なニューヨーカーの間で話題になってますね！

ナッツと言ってもピーナッツやカシューナッツと同じ「ナッツ」の種類ではありません。でも、その小さな塊の中には、計り知れない栄養素が豊富に含まれているんです。

チアシードに次ぐ新たなスーパーフードとも言われているタイガーナッツ、一体どんなものなのか… …続きを読む

ハトムギ化粧水とニベアクリームといえば、もはや女性の間で定番といえるような化粧品。

手軽な価格と、長年受け継がれてきた定評のある効果は、安心することができますよね。

今回は、そんなハトムギ化粧水とニベアクリームを使って、お肌の美白、ニキビケア、と美肌を守るための方法をご紹介します！ …続きを読む

ホホバオイルって使い方しだいで万能オイルになるんです！

数あるオイルのなかでも、いま最も注目を集めている優秀オイル、それがホホバオイルです。 …続きを読む

インフルエンザだけど、できればお風呂に入りたい！汗だくだしきれいにしたい！

そんな経験、みなさんお持ちだと思います。

昔から、「熱のあるときはお風呂にはいっちゃいけません！」と言われていますが、果たしてそれは真実なのでしょうか？

大学病院で働いている現役医師達に聞いてみましたよ。 …続きを読む

バナナ酢ってご存知でしょうか？

近年、りんご酢やざくろ酢など、フルーツ酢が大流行していますが、バナナ酢は少し珍しいかもしれません。

しかしそのバナナ酢は、「飲めばかならず痩せる」と言われる程の超ダイエットドリンク。全く侮ることのできない秘められた効果がたくさん存在します。 …続きを読む

蒸しタオルって美容に効果があるって知ってましたか？女性ならだれだって美しくなりたいもの。

できればエステとか岩盤浴とか、毎日でも行きたいくらい…でもそんな時間もないし、お金だってどんどん飛んで行くしどうしよう…

そんなあなたにおすすめなのが蒸しタオルです！ …続きを読む

デトックスにお茶がいいという話、最近よく聞きますよね。

でもそもそもデトックスってなに？どんなお茶を飲んだらいいの？って思いませんか。

日々の生活のなかで、じわじわと体の中にたまっていく、老廃物。いくらお風呂に入って汗を流しても、お通じをよくしようとがんばっても、限界がありますよね。

今回は、デトックスとは何か、そしてデトックスに最適なお茶を紹介します。 …続きを読む

風邪のひきはじめって油断できませんよね…

一人暮らしをしていると、自分の健康管理は自分で行わなければならないもの。

しかし、日常の忙しさに加え、一人暮らしは料理・洗濯・掃除……などの家事全般を行わなければならないため、とても多忙です。

そんな時に何だか体が重い、頭が痛い、といった症状が出るとつい見逃したくなりますが、実はそれは風邪のひきはじめの前兆かも？ …続きを読む

カリカリして香ばしいアーモンド。味だけじゃなく、最近はその効果にも注目が集まっています。

今ではチョコの中に丸ごと入っていたり、砕いてキャラメルに入っていたりして、いろんなところで口にする機会がありますよね。

美味しい上に、美容や健康にもとても効果的な、魔法の木の実なのです。 …続きを読む