美容・健康

話題のパイナップルダイエットをご存知でしょうか？

パイナップルダイエットとは、30年ほど前にビバリーヒルズダイエットとして大流行したダイエット方法で、その効果の高さから再び脚光を浴びています。

食べすぎている訳じゃないのに、どうも痩せない。そんな人もこのダイエットなら成功できるかも知れませんよ～

今回は再び話題になるほどの効果を誇る、パイナップルダイエットについてご紹介したいと思います。 …続きを読む

ベビーオイルが実は女子力アップに欠かせないと、SNSなどで話題になってるのを知ってますか？

ベビーオイルは赤ちゃんにだけ使うものではないんですよ！赤ちゃんにも使える安心なアイテムだからこそ女性にも使えて役立ちます。

コスパも良く、万能に使えるとっても嬉しいアイテムなんです。そんなベビーオイルを女子力アップにつながる使い方をまとめてみましたよ！ …続きを読む

白湯ダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか？

白湯という飲み物を飲んだ事がない人も多いかもしれませんが、実はこの白湯、健康にも美容にも良いのです。

他の食事制限や運動等でなかなか痩せられなかった人も、肌が荒れて困っている人も、ぜひ白湯ダイエットを試してみてください！

一体どんな効果があるのか、どうやって飲めば痩せやすくなるのかをご紹介しますね。 …続きを読む

フルーツ酢（フルーツビネガー）にダイエット効果があると話題なのをご存知ですか？

お酢は身体にいいっていうけれど、ツーンと鼻に来る独特の酸味があって飲みにくいですよね。そこでおすすめなのが、フルーツ酢です。

リンゴ酢、ブル―ベリー酢、マンゴー酢、ザクロ酢、などなど自分で好きなフルーツを酢に漬けて自家製フルーツ酢を作って飲むことで美味しいのにダイエットできちゃうんです。

今回は、そんなフルーツ酢のダイエット効果やおすすめレシピについてご紹介したいと思います。 …続きを読む

美容にとって、とても嬉しい効果の沢山詰まった野菜であるトマト、それを使った「トマトジュースダイエット」が、美に悩む人にとってもおすすめです。

どうしたらトマトジュースダイエットで痩せられるのか、その効果等をご紹介します。

今までダイエットが成功しなかった人も、これからダイエットを考えている人も、是非トマトジュースダイエットで綺麗&健康的にスリムになりましょう！ …続きを読む

忙しい方にもおすすめのダイエット法、高温反復浴の効果をご存知ですか？

今まで「忙しくてダイエットしてる場合じゃないよー！」とキレイになることを諦めていた方、きっといらっしゃると思います。

でも、高温反復浴なら短時間で汗だくになれます！もちろん、汗をかくだけではありません。ジョグ並にカロリーを消費できて、むくみにも、冷えにも、更には美肌にも効果アリ！

しかも、空腹感を紛らわすことも出来るんです。さぁ、今日から、お風呂でサクッとダイエットしちゃいましょう！ …続きを読む

サチャインチナッツには、天然のサプリと呼ばれるほどに豊富な栄養が含まれています。

只今、その高い栄養効果が注目を浴びている！という噂を聞きつけました！ナッツというからには体によさそうな油がたっぷり入っているのは分かりますよね。

新たに生まれたスーパーフード！一体どんな効果が期待できるのでしょうか。 …続きを読む

夜トマトダイエットというダイエット方法をご存知ですか？

今や有名女優さんやモデルさんも試す程のこのダイエット、今まで何をやっても駄目だったと諦めているあなたにもきっと効果的に痩せられるでしょう。

これから夜トマトダイエットの、5つの嬉しい美容と健康についての効果をご紹介します。 …続きを読む

酢しょうがには体を温める効果の他にも様々な効果が期待できます！

しょうがと言えば、あらゆる漢方薬に使われているほど薬効の高い薬味ですよね。

その「しょうが」と、これまた健康促進に効果を発揮する「お酢」との組み合わせ。その相乗効果でどんな風に体の為にいいというのでしょうか。 …続きを読む

なんとスイカでダイエットができるって知ってました？

夏が近づくと、だんだん服も薄着になってきますね。そうなるとお腹まわりや体型が目立ってしまい、「ちょっと太ったかも…！」と思っても、冬のように服でごまかすことはできません！

でも暑い夏はできるだけ家にいたい…外出したくない…だからついつい、ゴロゴロして太っちゃうこともありますよね。

そんなあなたに朗報！実は夏の果物、スイカがダイエットに最適な食べ物だということが、近年話題になっています。 …続きを読む